Apps que te ayudarán a hacer ejercicios

No cabe duda que hacer ejercicio es algo necesario para estar con buena salud, de hecho se recomienda hacer al menos 30 minutos a pesar de que hoy en día el acelerado ritmo de vida nos lo hace difícil.

Si quieres empezar a ejercitarte, te recomendamos que te alíes con las nuevas tecnologías y ya hay varias aplicaciones que te ayudarán a llevar un mejor control de lo que hagas.

Runtastic Pushups PRO

Esta app te ayudará a alcanzar tus objetivos con una guía realizada por profesionales capacitados. Haz más y más flexiones, fortalece tus brazos y pectorales, al mismo tiempo que te diviertes.

Te aseguramos que verás una gran mejoría en tu condición física general y en tus entrenamientos de fuerza.

Fitbit

Fitbit es la aplicación líder para monitorear tu actividad física diaria y tu estado de salud. Utiliza esta aplicación de manera autónoma y conecta con la gama de monitores de actividad y la báscula inteligente para obtener una imagen completa de tus estadísticas diarias, incluyendo los pasos, la distancia, las calorías quemadas, el sueño y el peso.

iMuscle Home

Esta aplicación animada en 3D te dará todo lo que necesitas para planear tu programa de ejercicios.

Además de las asombrosas animaciones en tercera dimensión, esta app tiene 286 ejercicios y estiramientos que podrás usar en casa para poder tener un entrenamiento más que completo.

HealthVault

HealthVault para Windows te ayudará a tomar el control de tu vida y a tener tu información de salud más importante al alcance de tus manos. Establece objetivos, realiza un seguimiento del progreso y descubre tendencias para mejorar tu salud.